Спаринг

Спаринг(массогі) в таеквондо – це можливість застосувати на практиці уміння і навички, придбані при вивченні базової техніки. Спаринг, поза сумнівом, найбільш видовищний вид програми. Спортсмени тут в повній свободі рухів, проте це не означає, що дозволена грубість або неконтрольовані удари.

На змаганнях по спарингу використовується олімпійська система на вибування.

Ударні поверхні
Руки : передня, бічна, тильна частини кулака(ап-, еп-, дунг джумук), ребро долоні(сонкаль) і зворотне ребро долоні(сонкаль дунг).
Ноги: подушечки пальців(ап кумпчи), зовнішній край стопи(балькаль), п’ята(двит кумпчи, двитчук), підйом стопи(бальдунг), ступня(бальбадак) і пальці(балькарак).

Область нанесення ударів
– Передня і бічна частині лиця і шиї(виключаючи задню поверхню)
– Передня частина корпусу від пахв до талії. (виключаючи задню поверхню)

Коли рука від ліктя до пальців притиснута до тіла, вона вважається частиною корпусу і супротивник може отримувати бали